دوره 22، شماره 4 - ( زمستان 1399 )
جلد 22 شماره 4 صفحات 74-65 |
برگشت به فهرست نسخه ها
1- کارشناس ارشد رفتار حرکتی، دانشکده علوم ورزشی، دانشگاه شهید چمران اهواز، اهواز، ایران
2- استادیار رفتار حرکتی، دانشکده علوم ورزشی، دانشگاه شهید چمران اهواز، اهواز، ایران
2- استادیار رفتار حرکتی، دانشکده علوم ورزشی، دانشگاه شهید چمران اهواز، اهواز، ایران
چکیده: (3099 مشاهده)
مقدمه: انعطافپذیری شناختی به عنوان توانمندی فرد در برقراری تعادل زیستی و روانی در شرایط خطرناک است و با افزایش سن کاهش می‌یابد. تمریناتی که بتواند انعطافپذیری شناختی را بهبود ببخشند از اهمیت زیادی برخوردارند. هدف این پژوهش، بررسی اثربخشی یک دوره تمرینات ورزش مغزی بر انعطافپذیری شناختی مردان سالمند بود.
روش کار: پژوهش حاضر نیمه آزمایشی با طرح پیش‌آزمون_پس‌آزمون و گروه کنترل بود. جامعه آماری کلیه سالمندان مرد عضو کانون بازنشستگان شرکت نیشکر شهر شوش در سال 1397 بودند که از میان آنان 30 شرکت‌کننده به صورت تصادفی و در دسترس انتخاب و در دو آزمایش و کنترل قرار گرفتند (هر گروه 15 نفر). گروه آزمایش طی هشت هفته، هفته‌ای دو جلسه 30 دقیقه‌ای به اجرای تمرینات ورزش مغزی پرداختند. از آزمون دسته‌بندی کارت ویسکانسین را برای ارزیابی انعطافپذیری شناختی استفاده شد. داده‌ها به وسیله آزمون تحلیل کوواریانس یکراهه در سطح معناداری (05/0≥P) به کمک نرم‌افزار SPSS-25 تحلیل شد.
یافته‌ها: نتایج نشان‌دهندۀ وجود تفاوت معنادار بین گروه آزمایش و کنترل انعطافپذیری شناختی بود (01/0>P). با توجه به مقادیر میانگین گروه‌ها مشخص شد که گروه آزمایش دارای انعطافپذیری شناختی بهتری نسبت به گروه کنترل بود.
نتیجه‌گیری: نتایج پژوهش حاضر نشان داد که یک دوره تمرینات ورزش مغزی موجب افزایش انعطافپذیری شناختی سالمندان میشود. بنابراین به مربیان و شاغلین در حوزه سالمندان پیشنهاد میشود برای بهبود انعطافپذیری از این روش جدید تمرینی استفاده شود.
روش کار: پژوهش حاضر نیمه آزمایشی با طرح پیش‌آزمون_پس‌آزمون و گروه کنترل بود. جامعه آماری کلیه سالمندان مرد عضو کانون بازنشستگان شرکت نیشکر شهر شوش در سال 1397 بودند که از میان آنان 30 شرکت‌کننده به صورت تصادفی و در دسترس انتخاب و در دو آزمایش و کنترل قرار گرفتند (هر گروه 15 نفر). گروه آزمایش طی هشت هفته، هفته‌ای دو جلسه 30 دقیقه‌ای به اجرای تمرینات ورزش مغزی پرداختند. از آزمون دسته‌بندی کارت ویسکانسین را برای ارزیابی انعطافپذیری شناختی استفاده شد. داده‌ها به وسیله آزمون تحلیل کوواریانس یکراهه در سطح معناداری (05/0≥P) به کمک نرم‌افزار SPSS-25 تحلیل شد.
یافته‌ها: نتایج نشان‌دهندۀ وجود تفاوت معنادار بین گروه آزمایش و کنترل انعطافپذیری شناختی بود (01/0>P). با توجه به مقادیر میانگین گروه‌ها مشخص شد که گروه آزمایش دارای انعطافپذیری شناختی بهتری نسبت به گروه کنترل بود.
نتیجه‌گیری: نتایج پژوهش حاضر نشان داد که یک دوره تمرینات ورزش مغزی موجب افزایش انعطافپذیری شناختی سالمندان میشود. بنابراین به مربیان و شاغلین در حوزه سالمندان پیشنهاد میشود برای بهبود انعطافپذیری از این روش جدید تمرینی استفاده شود.
نوع مطالعه: پژوهشي اصیل |
موضوع مقاله:
آموزش و پرورش و بازتوانی شناختی
دریافت: 1399/5/27 | پذیرش: 1399/8/14 | انتشار: 1399/11/2
دریافت: 1399/5/27 | پذیرش: 1399/8/14 | انتشار: 1399/11/2
| بازنشر اطلاعات | |
 |
این مقاله تحت شرایط Creative Commons Attribution-NonCommercial 4.0 International License قابل بازنشر است. |